如何避免疲劳驾驶,如何预防疲劳驾驶 〖壹〗、要避免和预防疲劳驾驶，可以采取以下策略：身体调节：按压穴位：感到困倦时，尝试按压大拇指与食指之间的弧口，或按摩掌心，以刺激血液循环，减轻疲劳。使用湿巾：用湿巾擦脸可以提神醒脑，帮助保持清醒。提神饮料和小吃：刺激性饮料：携带气泡矿泉水、咖啡或其他刺激性饮料，